看完《不够善良的我们》，想对简庆芬说几句话

何瑞之跟简庆芬还没在一起的看完时候，对简庆芬有句话评价的不够还蛮中肯的：

“你工作是蛮认真的，交给你处理的善良事情也都完成的很OK，但就是想对少了点热情。”

简庆芬是简庆句话怎么看待工作的？

她对工作并没有那么热情 ，工作对于她而言就是芬说澳门正版资料大全资料可以赚钱养活自己 ，然后多交点朋友  ，看完让生活多点乐趣 。不够

或许也正因为对工作的善良态度不同，导致十年后她跟Rebecca成为了完全不同的想对两种人：十年前的Rebecca总是笨笨的，对待工作一丝不苟，简庆句话很是芬说忙乱 ，也学不会讨好上司；简庆芬就不同了 ，看完她很聪明，不够在职场上是善良游刃有余，工作上不会出什么大问题。

但是你看
，十年后
 ，简庆芬和Rebecca在工作上等于是交换了人生
 。

Rebecca成为了在职场上所向披靡的女强人；

简庆芬在工作上总是出点小差错，然后被上司训斥
。

人到中年 ，她是有份工作，可她在工作上等于是混日子。

“你啊，不要为了那点钱为难自己 
，555525oom王中王金牛版每天都是上班下班的
，如果你妈真的怎么样，真的，把工作辞了。不是我瞧不起你的工作，你每天喊烦喊累，而且你自己说的工作就是为了交朋友 ，为了不要跟社会脱节。现在科技这么发达 ，只要有电脑就什么都可以知道。”

何瑞之曾劝过简庆芬辞职 ，在他看来，简庆芬出去工作就是对自己的一种折磨
，嘴上抱怨着不喜欢，可还是不想辞职。

简庆芬辩驳说：“可是我不想困在这屋子里日复一日啊，我也想要跟同事聊聊八卦
，然后穿得很漂亮去见客户
，我也期待那种礼拜五要下班前的那种快乐，我也需要证明我不只是你何瑞之的老婆 ，何永励他妈，简邱美兰的女儿好吗？”

“我需要我” ，这应该是很多职场妈妈的心声 
。

但是在简庆芬身上有一个巨大的问题，就是2024澳门码今晚开奖结果记录严重的精神内耗。

包括她为什么跟何瑞之在一起那么多年，还是会在意Rebecca，都是因为她严重的精神内耗 ，放不下过去
。她把自己给困在婚姻那个小小的屋子里了，她看不到自己所拥有的幸福 。

她的婚姻生活
，总体来说
，还算不错 ：

跟老公没有太多爱情 ，老公也经常很晚下班，然后她奔波于职场
、公车以及接送孩子上下学和兴趣班 。虽然有很多家务事要做，要照顾孩子 ，合不来的婆婆也会时不时不请自来，但好像一切也没太过糟糕。

她察觉不到生活的乐趣 ，感觉自己已经很久很久没有快乐过了
，然后就想到了Rebecca，她觉得让自己人生重新快乐的方式 ，就是要给自己一个假想敌，她想看看，Rebecca是不是没有自己过得好，自己是不是赢了？

但其实这是毫无意义的
。

他人的生活，辛福与否跟你没有直接的关系。

你后悔自己的选择，又或者羡慕他人的生活 ，都是徒劳，因为你根本不可能再回到过去了，执拗于过去的一切都是折磨自身。窥视了Rebecca的生活又能如何呢？给自己找了个生活目标，人家过得好你羡慕，人家过得不好你就真的开心了吗？

简庆芬的人设很写实，也是当下一些中年女人婚后生活的缩影 ，但我不希望你像她一样精神内耗。但凡是她对工作和生活有点热情 ，都不至于这么闲会去靠窥视Rebecca的方式生活下去 。

而当Rebecca发现了她的存在 ，关闭了她的浏览权限 ，她又觉得自己跟死了一样。

你是你，现任的前任是她自己，都已经分手那么多年了
，那些都是过往，为什么总跟自己过不去
。她辞职照顾何瑞之的母亲 ，尽心尽力，我也能体会到她的无力  ，但她还是在自我内耗 。

照顾何瑞之的母亲，她快乐吗 ？

不，她恨不得婆婆赶紧死 
，她骂骂咧咧 。

可她又放不下 ，因为放下了，她就是不称职的妻子和儿媳。

我不明白，为什么明明那么不开心可还是要折磨自己呢？这一切的痛苦又何尝不是自己所造成的呢 ？那么好的原生家庭，原本可以生活得很好，可就因为精神内耗把自己搞得一团糟 。

简庆芬在婚姻里的悲剧 ，也跟她自己的生活态度有关 。

婚姻里，老公不是那么爱自己 ，婚姻生活很平淡，或许挺惨的，但不至于让你自卑自怜，自我堕落。

人还是要对生活和工作充满热情，你自己本身就是一潭死水，你又如何能感知到幸福和快乐呢 ？

什么叫内耗？

内耗就是内部损耗 。

罗翔说过
 ：人的生命只有归零了才会不内耗，所以 ，人只要存在 ，就一定会有损好的存在 
。但问题是你的内耗要在一个合理的区间内，你得找到这样一个出口，这个内耗不会彻底把你耗死，还是应该用一种积极的眼光去看待 。很多时候环境我们改变不了，但是也许你看待环境的眼光，是能够做一个选择的，做一个乐观的一种选择。因为人生就是这样 。

我们不能因为我很痛苦 ，然后就特别焦虑，不想活了 ，觉得这问题没办法解决了，到绝路了；但其实你仔细想想 ，真的有那么差吗？你真的就活不下去了吗？

好比简庆芬，婚姻生活不就是有点累有点烦有点无聊吗 ？老公晚回来就随他去呗，自己一个人在家里不想干什么就干什么 。不还是可以很快乐。经济上又不用发愁，有老公养家呢？孩子大了也不用过多照料，不还是可以有自己的朋友圈子吗？

婆婆合不来也不过是偶尔上门，唠叨就唠叨呗，反正又不住在一起？

婆婆意外摔倒偏瘫了，自己不想照顾就不要辞掉工作，完全可以请菲佣啊，用得着折磨自己吗？

她凡事要是有一个乐观积极的态度
，也不至于会被自己逼得走投无路
，然后只有出轨这一条法子可以在那一刻瞬间释放自己。可问题是，她跟何瑞之的问题解决了吗？不还是把婚姻局面弄得更为糟糕 ，让自己进退两难。

她最后也有意识到 ，是她的意识让跑道上专注看着前方的她，忍不住望向了彼岸的敌人，然后是她绊倒了自己。

好好的婚姻，虽谈不上幸福
，但不至于走到离婚这一步 。

没有经营好自身，严重的精神内耗，毁了自己 ，毁了婚姻
，伤了孩子。

尼布尔有一句话是 ：对于不能改变的，请给我力量让我去接受；对于可以改变的，给我勇气让我能够改变 
。

改变不了的 ，选择承受和接纳 ，可以改变的，下定决心让自己改变 。

简庆芬改变不了何瑞之不爱她 ，那么就不去改变
 ，她能改变的是自己，对平淡无奇的生活 ，不要太丧。

曾经的她，笑容多美啊，是一个小太阳，怎么就因为爱上了何瑞之，连自己性格都变了呢？无需讨好婆婆和老公 ，做真正的自己 ，不好吗？

在看完《不够善良的我们》，我想对简庆芬一样的女人说几句话 ：

不要在自我精神内耗了！

别太在意他人的看法，老公的看法也不要太在意 ，生活是属于你自己的 ，你要用心去感受你的生活
，你觉得家让你很不舒服，不妨好好装饰下它。

不要过度敏感，尤其是在亲密关系中  。把更多心思都放在自己身上，关注自己 ，而不是去浏览什么现任前任的社交平台
，去揣测她发的一条状态什么意思，那不是纯属无聊，浪费时间和生命吗 ？

要接纳真实的自己
 。不开心的时候，就做点让自己开心的事。老公不爱就不爱呗 ，你好好爱自己 ，你还有儿子爱你，这不就够了吗？你越是在意他人爱不爱你 ，你只会更痛苦。

要跟过去的自己和解 ，放掉你爱人的前任 ，跟过去的自己说再见 。

释放你的负面情绪，感觉到生活很累很烦的时候  ，听听歌，看看书 ，散散步，逛逛街 ，有很多种方式可以让自己宣泄负面情绪。

多一些行动力 ，少一些空想，当你充满热情地好好生活 ，你想要的才会奔你而来。

别过度追求完美，不要给自己太大的压力 ，要知道
，月满则亏，水满则溢。

还是要保持心胸开阔，很多时候你觉得自己的人生很糟糕
，可能换一种角度思考问题，你会发现，一切都没那么糟
。

山穷水复疑无路 ，柳暗花明又一村！

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