四姑娘山地区被称为「东方的姑娘敢尝阿尔卑斯」 ，这里雪山终年积雪，山只试峰高山湖泊，连登高山林木和草甸广布 ，姑娘敢尝有多条徒步 、山只试峰攀冰 、连登澳门今晚必中一肖一码2024开登山线路，姑娘敢尝有「户外天堂」之称 ！山只试峰而我们熟知的连登四姑娘山则是由四座绵延不断的山峰组成 ，它们从北到南，姑娘敢尝在3.5公里范围内一字排开 ，山只试峰从幺姑娘山（幺妹峰）、连登三姑娘山、姑娘敢尝二姑娘山到大姑娘山，山只试峰其高度分别为6250米 ，连登5664米、5454米，5355米，这四座山峰长年冰雪覆盖  。从初级的游客可玩的大峰
，到难度极高的技术型山峰幺妹 ，这里足以见证玩家从初级到顶级的进阶 。

本文为网易旅游栏目《极客鲜疯队》原创文章 ，作者孜臻，无授权禁止转载

四姑娘山三峰连攀轨迹展示_极客鲜疯队（来源 ：网易）

四姑娘山三峰攀登记录视频

《极客鲜疯队》在二峰峰顶

你在深山  ，我已到达，姑娘，遇见你 ！

盛夏的四姑娘山寒意满满，阵阵寒风迅速带走身体的温度 ，与成都的闷热完全相反。自从2015年贡嘎转山后，便很少来四川 ，略微可惜 。

双桥沟是最好的高海拔适应场地，全长30余公里 ，面积216.6平方公里 ，最好的雪山最为集中，最为迷人 ，2024澳门今晚开特马开是技术型攀登和攀冰的圣地 ，这里有大大小小的冰瀑30多条（已开发） ，还有无数条未开发的冰瀑；还有几十座5000米+的技术型山峰，而且也不乏未登峰的一些山峰，其中也有线路难度高于四姑娘山幺妹峰的一些山峰，如：著名的布达拉峰北壁和野人峰等 
。

大、二、三峰攀登路线图（来源黑冰户外）

大峰BC丨你在眼前，我已沉醉 ，姑娘，了解你 ！

路线：四姑娘山镇（4100m）-下拜姑娘脚（海拔3286m）—海子沟检票口（海拔3301m）-上拜姑娘脚（海拔3370m）—斋戒坪（海拔3400m）-锅庄坪（海拔3554m）-朝山坪（海拔3633m）-打尖包（海拔3750m）-大峰保护站（海拔4280m）

一路上景色尤为惊艳 ，尤其是在山腰上行走，满目的苍翠使得眼睛非常舒服，心情也大为快活。

锅庄坪堪称天然的祭坛 ，祭祀四姑娘山山神 。

回望来时的路，已经不见踪影
，只能依稀看到浅浅的路痕，山坡上紫色的花 ，当地人称为虫草花也变得多了起来。

从保护站的岔路口到大峰保护站虽然只有短短的850米，可是这可是直拔，不得不中途停歇几次
，临近中午已是饥饿难耐。

小雨随着乌云飘散而去，阳光又洒满了整个山坡，期待大峰的攀登能是一个好天气。

大峰冲顶丨你在梦中 ，我已醒来
，姑娘，拥抱你 ！

【2018.6.19大峰】凌晨3 ：20起床
 ，4 ：00早餐 ，4：40出发 ，雾 、2024澳门资料大全免费彩色下雨 、冰雹、大雨 ，冲顶3公里 ，海拔上升825米 ！7：40成功登顶大峰
，用时3小时！

大峰攀登大本营

4 ：40天还未亮
，冒着黑夜出发，既然选择了攀登，就得习惯与黑夜为伴 。此时的天气颇凉，冷空气直往肺里钻，但随着慢慢的身体走开了，也适应了气温，身体也渐渐发热。

5
：10左右天忽然就亮了起来
，但是伴随着大雾，前面10米开外什么都看不清楚
，而且还下着小雨，继而就演变成小冰雹
，然后又飘起了雪花，接下来不停的由小雨-冰雹-小雪的交替，心理非常忐忑
，担心天气原因导致下撤。

好景还是不长 ，短短的20分钟好天气迅速又被云雾袭来 ，接下来就一直在云中攀登，令人欣喜的是无风
，虽然能见度不高 ，丝毫不会阻碍前行。

爬雪山最大的诀窍就是按照自己的步伐
，小碎步不停歇，最怕停下休息时间过长，引发身体发冷 ，如果再遇上寒风 ，身体就会迅速失温，而且登顶时尽量只用一半或者三分之一的力气，剩下的力气要留给下撤的时候使用，攀登雪山往往出事都是在下撤过程中筋疲力尽，身体的应急反应能力下降 ，极为容易出事 。

《极客鲜疯队》在大峰峰顶

7 ：40成功登顶大峰
，用时3小时，这就是大峰的峰顶，本来以为登上大峰，所有景色会一览无余，可惜周围除了白茫茫的一片什么都看不到，大峰的风极大，需要迅速将身体暖和起来 。

下撤路漫漫 ，而且云雾更加的浓密 ，能见度很低 ，只能沿着脚印深一脚浅一脚的往下走 ，而且陡峭的路段只能小心翼翼的下去 ，最要命的就是怕脚下打滑，继而引起滑坠。

北坡的雪尤为的深，其实部分的雪已能没入登山杖的三分二处，相当于人膝盖的位置 ，好在积雪深的路段很短 ，趟过这段就可以愉快的下撤了
。

临近9点，我也已经回到了大本营，回笼觉后开始二峰的攀登

二峰BC丨你在浣溪 ，我已波澜，姑娘，迷恋你  ！

大峰BC到二峰BC可以沿着山脊步行过去，只有2.7km的路程，累计爬升只有100米，累计下降180m，所以今天下午的路程尤为的轻松。

雨后海子沟的景色异常美丽，斑驳的阳光洒在翠绿的草毯和虫草花上 ，其实再牛的相机也拍不出肉眼所看到的美景，照片也只能权当纪念了。

山下大小的海子星罗分布，希望闲暇的时候好好在这里呆上1-2天 ，扎营喝茶这是极好的。

日落金山在夕阳的照耀下一片金黄
，大家都期盼着明天能有个好天气 。

二峰的营地
，遮风挡雨必备 ，关键是可以不用扎营，这个当然是极好的

马儿悠闲的啃着青草，夜幕也慢慢的降临了，二峰BC也开饭了
，测了血氧和心率后愉快的入睡 ，期待四姑娘山二峰的攀登
。

二峰攀登丨云雾缭绕 
，爱痛交加，姑娘
，亲近你！

【2018.6.20二峰】凌晨2：00起床，2：30早餐 ，3点出发，6
：51成功登顶二峰，天气晴好 ！冲顶7公里 ，海拔上升1000米
，用时3小时51分钟！下午返回四姑娘山镇 ！

凌晨2点闹钟响起 ，睡眼惺忪地从睡袋里钻出 ，以最快的速度穿上衣服 ，胃口出奇的好 ，饱餐后揣了一个鸡蛋在外面等候出发 。

沿着明显的路迹往上走，大概1.5小时就到达了雪线，今天的天气格外的好
，星斗满天 ，银河尤为明显
，顾不上欣赏 ，只能埋头赶路，全程遇到第一个比较困难的就是此处  ，斜坡达到了65°以上 ，不但狭窄，关键是石头还是松动的
 ，只能各种小心翼翼的通过 。

到达哑口，天刚有点要蒙蒙亮的意思 
，稍微休息了一会，继续前行。

到达第三个垭口前 ，雪越来越厚，从脚踝处逐步到小腿 ，然后膝盖，最深处已经到了膝盖以上的位置，只能深一脚浅一脚的前行
，最难受的就是前面的腿刚使劲 ，后面的腿还没拔出来
，前面的腿已经陷了进去，尤为耗费力气 。

天慢慢的亮了起来，东边的太阳已经探出了脑袋，抓紧时间往上走，还能看个日出 。

经过落石区，到达第四个垭口，太阳已经出来了，欣赏了一会日出，吃点东西准备开始登顶的道路。

阳光越来越浓
，给雪山镀上了一层金色，原来此时已经置身于日照金山之中了，远处的云海更像一朵朵棉花横在山腰间。

随着身后的景色越来越远 ，登顶的道路也越来越陡 ，坡度不断的加大
，还是颇为费力气的。

朝山顶望去 ，感觉一堵雪墙要扑了过来，人都感觉像插在雪里一样。但是看着湛蓝的天，心理又尤为的舒服
。

登顶的距离越来越近 ，但是总是感觉就在眼前，努力一把就到了
，可是这颇有坡度的雪坡的确比较耗费力气。

太阳逐渐升高，远处的景色也更加的明显，远处哪些平时需要仰望的雪山 ，不在是遥不可及 ，而是变得低矮的起来。

6 ：51成功登顶二峰
，站在二峰顶上
，后面的人变得尤为的小。

二峰封顶的登顶碑已经残破不堪，侧面已被哈达和诸多经幡围绕。

《极客鲜疯队》在二峰峰顶

攀登最大的惊喜莫过于见到了佛光，佛光只照有缘人，算是对此行的祝福和嘉奖吧。

二峰下撤丨你在遮纱
，我已沉浸，姑娘
 ，切近你！

下撤过程中较为陡峭 ，有种要垂直趴下去的感觉 ，颇为刺激，好在有雪，而且穿着冰爪，倘若无雪二都是冰川砾石 ，想必下撤的过程中会惊起冷汗一阵阵吧
。

下山的路漫长
，而且在坡度比较陡的雪坡上走尤为费劲，虽然都戴着冰爪，但是还是的小心。

随着海拔的下降，透过云层没有覆盖过的地方
，隐约可以看到营地大致的位置

路过第二个垭口的玛尼堆
，再看一下四周的景色 ，已经置身于云层之中
，根据云层的厚度 ，看来山下今天是阴天了，祈祷千万不要下雨。

二峰登顶后下撤到此次其实可以绕道去三峰BC的，但是雪太大太厚，而且不稳定因素太多，经过各方权衡，先回到四姑娘山镇，等待好的天气窗口
，再尝试攀登三峰
。

三峰登顶丨你在此地 ，我已此时 ，姑娘，爱上你 ！

【2018.6.20-21三峰登顶】在从四姑娘山镇到三峰BC经历连续14个小时的大雨后 ，终于停了！凌晨3：20起床3：47出发，6 ：18到垭口，8：25成功登顶三峰 ！冲顶4.2公里 ，海拔上升1000米！用时4小时38分，感谢老天爷留出了7个小时宝贵的无风无雨的阴天
！9点雨又开始了！

21日早上9：00起床前往三峰营地
，11公里，海拔上升1200米！12 ：00开始下雨 ，期间大雨浇了营地
，帐篷里溪流成河 ！装备什么的都湿了，一直到22日早上3 ：00  ，足足持续了14个小时 ！

雨丝毫没有要停的意思
，在湿滑的道路上行进尤为的难走，队友徒步的身影尤为的漂亮 。

凌晨2点醒来 
，帐篷外面的雨声以及很大
，只能继续睡觉
，睡着睡着突然惊醒，一听帐篷外没声音了 ，打开手机一看，凌晨3：20，时间还来得及 ，持续14个小时的雨停了！大家迅速起床，招呼向导做饭 ，迅速收拾装备 ，然后匆匆吃完饭 ，只用了27分钟从起床到吃饭到帐篷外集合，3：47出发，一切都在争分夺秒。

夜依旧很黑，队伍一字长蛇深一脚浅一脚的往上攀登，此时的雪已经到达了膝盖处
。

攀登的的过程其实还是有些累的 ，靠着山体的一旁往上攀，而且不敢大声讲话和发出大的声响，因为会有不断的落石落下，而且向导还提醒
，前几日还发生的小型的雪崩 。

此处容易出事，向导不停的叮嘱大家一定要小心 
，而且是出事率最高的地方，大家在此处穿好技术装备，冲顶包 、登山杖等全部放在这里，轻装登顶 。

三峰的山体较为松动 ，但是坡度较大 ，最缓处在74°，最陡处的坡达到了82°，借助路绳和上升器是最为安全的做法 ，大家保持距离，好在之前有攀登基础 ，一切游刃有余，第一节路绳过后，天空开始下起了小雪，好在雪不是很大 ，当上升器穿过第二节路绳的时候，此时才安心，看来今天登顶是没问题的 ，大家铆足了力，向山顶做最后的冲刺。

8：25成功登顶三峰！冲顶4.2公里，海拔上升1000米！用时4小时38分，三峰成功的登顶，大家尤为的开心
，十月更是笑成了一朵花 。

三峰的顶峰由于地震已经被震坏了，而且只能容下10人左右 
，攀登三峰前的种种疑虑，遇到的种种困难和不确定因素实在太多，而且一场14个小时持续性的大雨差点把此次攀登三峰的愿望给浇灭 ，感谢老天爷留出7个小时的宝贵时间。

一路上拽着8字环开开心心的下撤，此时最大的心愿就是安全的返回营地
，安全的回到四姑娘山镇 。

下山的路漫漫，但是得尤为小心 ，不能出现滑坠的情况，一旦出现滑坠那后果不堪设想。

一路上多肉植物遍地都是
，开着不同种类的小花，品种也较为多。

16点到达四姑娘山镇，饱餐一顿便昏昏入睡 。

【本次攀登装备攻略】

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